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毗卢七支坐
访问人数：5305 新闻作者： 新闻来源： 发布时间：2013-3-28 13:25:09
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毗卢七支坐
所谓毗卢七支坐，指七个步骤，七种最重要的事，七件事中，有五种与身体有关，称为五支身，第六支是呼吸，第七支是意念，即意识观想。]
五支身是那五支?
第一支是结跏趺坐。在电影中，我们经常见到和尚盘膝而坐，脚板底朝向天，这一种便是跏趺坐。双脚脚板底朝天称为双跏趺，只有一隻脚板底朝天称为单跏趺。
第二支是抱月印。
第三支是嵴直肩张。嵴椎要直，肩膀要张开。
第四支是头微点，即头微微向下。
第五支是舌顶上颚。头微点时，舌头顶着前排牙齿后方。此外，还要注意一点，便是眼睛要处于一线眼状态。
何谓一线眼?．闭上眼睛便完全看不见，眼睛闭与不闭之间，只打开一条线，大概口《看到两呎半的前方，称为一线眼。
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